ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS

Serie di esercizi di allungamento, bonificazione e stretching. Ci si concentra sui muscoli posturali, sull’allineamento della colonna vertebrale rafforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per alleviare e prevenire mal di schiena. Durante la lezione si toccano tutti i muscoli con l’ausilio di pesi, barre, palloni, elastici e corde.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: